Активное долголетие женщин

активное долголетие в севастополе

Активное долголетие женщин старшего поколения: ресурсы и практики социально-психологической помощи Выход на пенсию — это не просто смена статуса, а глубинная трансформация всей системы отношений личности. Для многих женщин этот период становится проверкой на прочность, связанной с утратой профессиональной идентичности, сужением социальных связей и переживанием собственной «ненужности» . Однако именно здесь заложен и мощный ресурс: период «серебряного возраста» может стать временем нового открытия себя, если опираться на научно обоснованные подходы и практики активного долголетия. Ключевые психологические вызовы Социально-психологическая помощь женщинам старшего поколения должна строиться на понимании специфических кризисов этого этапа: Кризис…

Читать далее

Гулять или нет? Закон № 51-ЗС.

комендантский час для несовершеннолетних в севастополе

Гулять или не гулять? Разбираемся в законе № 51-ЗС Родители часто спрашивают про комендантский час для несовершеннолетних и какая существует ответственность за нарушение закона. Что на самом деле говорит закон №51-ЗС? Мы подготовили материал, в котором простым языком объясняем суть законодательных норм. Согласно Закона города Севастополя от 25.07.2014 № 51-ЗС “О мерах по профилактике безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних в городе Севастополе”, несовершеннолетним запрещено находиться без сопровождения родителей (лиц, их заменяющих) или лиц, осуществляющих мероприятия с участием детей: несовершеннолетних в возрасте до 8 лет — круглосуточно; несовершеннолетних в возрасте от 8…

Читать далее

Движение – лекарство для ума

движение это жизнь

Движение — лекарство для ума: как физическая активность спасает психику В современном мире, переполненном стрессом, информационным шумом и высокими требованиями, забота о психическом здоровье становится такой же важной задачей, как и поддержание физической формы. Мы часто ищем сложные решения, обращаясь к психологам или принимая медикаменты, но один из самых мощных и доступных инструментов для борьбы с тревогой и депрессией находится буквально у нас под ногами. Это физическая активность. Движение — это не просто способ сжечь калории или накачать мышцы. Это фундаментальный механизм, заложенный в нас природой для поддержания эмоционального равновесия.…

Читать далее

Молчание в сети

родители в телефоне - молчание в сети

Молчание в сети: Куда уходит связь между родителями и детьми?Вспомните свое детство. Что делала ваша мама, пока вы играли в песочнице? Она разговаривала с другими мамами на скамейке. О чем говорил папа по дороге из школы? Он расспрашивал вас про двойку по математике или смешной случай на перемене. У взрослых было пространство для скуки, откуда рождались идеи, и время для взгляда глаза в глаза. Сейчас детские площадки «другие». Мамы сидят на тех же самых лавочках, но смотрят не друг на друга, а вертикально вниз. Папы за рулем везут детей домой…

Читать далее

Антитеррор. Правила безопасности.

прокуратура ленинского района севастополя - не помогай противнику

Не помогай противнику. Соблюдай правила антитеррористической безопасности. Не фотографируйте и не снимайте на видео военные корабли и суда, места дислокации военной техники, последствия атак и работу специальных служб. Не размещайте вышеперечисленные материалы в социальных сетях, в мессенджерах, в открытых чатах и каналах. Опубликованная информация может быть использована против безопасности страны. При обнаружении подозрительных лиц, предметов или беспилотниках: не приближайтесь, не распространяйте информацию в интернете, незамедлительно сообщите в правоохранительные органы. Прокуратура Ленинского района города Севастополь.

Читать далее

Коррупция разрушает будущее

прокуратура ленинского района севастополя - коррупция разрушает будущее

Каждый должен знать: Коррупция – это преступление. Не давайте взятки. Скажите нет коррупции! Не молчите, сообщите в правоохранительные органы если вам стало извествно офактах коррупционной деятельности. Помните об ответственности: за дачу , получение, посредничество во взяточничестве предусмотрена уголовная, административная, дисциплинарная и уголовная ответственность. Наказание неотвратимо! Прокуратура Ленинского района города Севастополь.

Читать далее

Как вернуть тепло в семью

как вернуть тепло семейного очага

Снова вместе: как вернуть тепло в семейные отношения. Каждая семья в своей истории проходит через разные этапы. Периоды пылкой влюбленности и единодушия сменяются буднями, когда на первый план выходят быт, воспитание детей, забота о пожилых родственниках и финансовые вопросы. Со временем многие супруги замечают, что эмоциональная близость угасает, а разговоры сводятся исключительно к решению текущих проблем. В семейной психологии это называется нормативным кризисом отношений. Это не означает, что любовь прошла — это сигнал о том, что вашей семье нужна бережная перезагрузка. Пять практических шагов, которые помогут вернуть тепло и взаимопонимание…

Читать далее

Летние каникулы

летние каникулы

Летние каникулы без рисков: как уберечь ребенка от соблазнов. Советы психолога. Лето долгожданная пора для детей и время заслуженного отдыха для родителей — время свободы, долгих прогулок. К сожалению, именно летние каникулы становятся периодом повышенного риска первых проб веществ изменяющих сознание. Скука, отсутствие контроля и желание казаться взрослее — три кита, на которых держится подростковая аддикция. Психологи знают: риск возникает не там, где строгие запреты, а там, где пустота, скука и потеря контакта с близкими. Эти рекомендации — для родителей и первоклассников, и старшеклассников. Простые шаги, которые помогут вашим детям…

Читать далее

Психолог, психиатр, психотерапевт

ПСИХОЛОГ ПСИХИАТР ПСИХОТЕРАПЕВТ

РАЗВЕ ЭТО НЕ ОДНО И ТО ЖЕ? КТО ЕСТЬ КТО? Казалось бы, перед нами однокоренные слова, разве могут они кардинально отличаться друг от друга? И ответ будет да, действительно могут. Нам важно понимать их различие для того, чтобы знать, к кому и когда можем обратиться за помощью в трудной ситуации. Важно отметить, что профессии не конкурируют между собой, а являются дополнением друг друга. Выбор зависит от глубины проблемы. Начнём с психолога. Психолог – это специалист с высшим психологическим образованием, который помогает решать сложные жизненные ситуации. Например, стресс, низкая самооценка, профвыгорание,…

Читать далее

Остров детства

день детства

ОСТРОВ ДЕТСТВА Есть на карте жизни удивительный остров. Там не идут часы, а дни тянутся бесконечно долго, наполненные солнцем, ветром и вкусом мороженого. Этот остров называется Детство. Мы часто вспоминаем его с лёгкой грустью. Но День детства — это не только о погремушках. Это напоминание нам, взрослым, о хрупкости мира. Почему важен этот день? Потому что детство — это фундамент. Именно здесь, в песочнице, мы учимся дружить и делиться. А под одеялом с фонариком — побеждаем первых драконов. Сегодняшний праздник — о защите. Защите от жестокости, от равнодушия, от слишком…

Читать далее