История и традиции праздника.
Массовая пропаганда физкультуры началась в СССР в конце 1920-х годов. Тогда начали проводить первые спартакиады. И с тех пор правительство страны не сворачивало с выбранного курса, понимая, что физкультура и спорт — это здоровье нации.
Всесоюзный день физкультурника был учрежден Советом Народных Комиссаров СССР для популяризации спорта и здорового образа жизни в стране. С 1939 года он отмечается во вторую субботу августа.
В предвоенные годы спорт развивался в СССР небывалыми темпами. Появилось много спортивных обществ. Например, «Динамо», «Спартак» и др. Был разработан и активно пропагандировался среди населения и, в первую очередь, среди молодежи, комплекс спортивных нормативов «Готов к труду и обороне» (ГТО). Постоянно проводили спартакиады и разные виды других соревнований. Пропаганда спорта сохранялась даже во время Великой Отечественной войны: в Москве проводили эстафеты.
Сейчас День физкультурника — это массовый праздник, который проходит в большинстве российских городов. Спорт пропагандируется среди всех возрастов, благодаря различным мероприятиям. Среди них – «Всероссийские соревнования школьников», «Летние гимназиады», «Спартакиада пенсионеров России» и т.д. Каждый год более чем в 700 спортивных событиях в нашей стране участвует около 80 млн. человек.
Зачем нужен значок ГТО?
После длительного перерыва в 2014 году в России возрождены традиции сдачи спортивных нормативов ГТО.
Нормативы ГТО разработаны с учетом возрастных и половых особенностей. За сдачу нормативов, которые оценивают такие физические качества как сила, выносливость, гибкость, быстрота, физкультурник награждается значком: золотым (покрыт гальваническим золотом 999 пробы), серебряным или бронзовым. Для каждой из 11 возрастных групп предусмотрена своя степень сложности. Сдавать нормативы можно с шестилетнего возраста. Верхней возрастной планки нет.
Что же это дает? Школьникам с золотым знаком ГТО начисляются дополнительные баллы для поступления в ВУЗ, студентам могут увеличить размер стипендии. А для всех остальных это просто повод гордиться собой. Сегодня комплекс ГТО существует для того, чтобы мотивировать людей на занятия физкультурой и поддержание здорового образа жизни.
Интересные факты о нормативах ГТО.
1. Значок ГТО придумал советский школьник.
Его придумал Владимир Токарев, 15 – летний школьник из Москвы. Эту идею воплотил в жизнь известный живописец Михаил Ягужинский.
Сначала значки изготавливали из серебра и бронзы, а затем они покрывались эмалью, также на знаки набивались номера. Награждение значком ГТО сопровождалось выдачей специальных документов, которые подтверждали обладание значком.
2. Это было самое популярное движение в СССР.
Количество людей сдавших норматив в период 1931 – 1941 годов достигло шести миллионов, а в 1970 году насчитывалось свыше 52 миллионов. В 1972 – 1975 годах нормы и требования комплекса выполнили свыше 58 миллионов человек.
3. Современная молодёжь не осиливает ГТО.
Самый успешный проект СССР по развитию спорта в стране сошел на нет в 1991 году.
Ещё в 2004 году, с целью возродить в России это движение, была проведена попытка исследования, в которой поучаствовали около 6000 юношей и девушек. Подросткам предложили пройти нормативы ГТО от 1972 года. Но, к сожалению, молодежь показала крайне невысокий уровень физической подготовки. Справились с заданием абсолютное меньшинство, всего 9%.
Интересные факты о физкультуре
· Словосочетание «физическая культура» придумали в Англии во второй половине XIX века.
· Знаете, когда лучше всего заниматься физкультурой? Оказывается, большинство олимпийских рекордов были установлены днем, после полудня. Ученые считают, что время с 16 до 19 часов – самое эффективное для тренировок.
· Есть рекомендации ВОЗ по занятиям физкультурой для взрослых людей. Достаточным считается 150 минут в неделю для упражнений средней интенсивности (медленный бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде в обычном темпе). Или можно потратить всего 75 минут в неделю, но выложиться по-максимуму. Для этого можно выбрать плавание, футбол, фитнес, быстрый бег и др.
Систематические занятия физкультурой дома, на дворовых спортивных площадках, в спортивных залах, фитнес-клубах – это забота о своём здоровье, фундамент здоровой жизни и активного долголетия каждого человека!
Материал подготовил
специалист по работе с семьей отделения оказания социальных услуг и социального сопровождения №1 Сосула Екатерина Вячеславовна.
